Les Ateliers

Ateliers nutrition : apprendre autrement, ensemble

Ayant un attrait certain pour le partage et la transmission de connaissances, je propose des ateliers interactifs et ludiques autour de la nutrition et du bien-être, adaptés aux besoins de différents publics : associations, entreprises, collectivités, particuliers, familles, etc.

Ces ateliers sont conçus pour informer, sensibiliser et transmettre des outils concrets dans une ambiance bienveillante et participative.

🎯 Objectifs des ateliers

• Mieux comprendre l’alimentation et son impact sur la santé

• Acquérir des repères simples et durables

• Déconstruire les idées reçues et éviter les pièges des régimes restrictifs

• Favoriser des changements concrets dans le quotidien

👥 Pour quels publics ?

• Associations & centres sociaux : ateliers adaptés à différents âges et profils

• Entreprises : bien-être au travail, prévention santé...

• Particuliers (groupes) : moments conviviaux autour de thèmes choisis (les bases de l'équilibre alimentaire, lecture d’étiquettes, organisation des repas…)

🧰 Méthodes et formats

• Activités pratiques, jeux, quiz, discussions guidées

• Supports visuels et fiches outils

• Formats flexibles : 1h, 2h, demi-journée, cycle d’ateliers...

🎯 Exemples de thématiques proposées :

• « Manger équilibré au quotidien »

• « Alimentation et diabète »

• « Alimentation et énergie au travail »

• « Cuisiner sain avec un petit budget »

• … et bien d’autres, selon vos besoins !

📩 Vous souhaitez organiser un atelier ?
Je m’adapte à votre structure, vos contraintes et vos objectifs.
Contactez-moi pour discuter de votre projet !